TIPS SEHAT

Salah satu kewajiban ibu adalah untuk selalu mengenalkan hal baik pada anak-anaknya. Salah satunya dengan menerapkan gaya hidup sehat. Menjaga pola hidup sehat dirasa penting agar seluruh keluarga terhindar dari segala penyakit yang tidak diinginkan. Ini rupanya jadi salah satu hal yang diterapkan oleh keluarga Sophie Novita. Menurut Sophie, pola hidup sehat tidak perlu mahal, hanya cukup kedisiplinan terhadap diri sendiri dan keluarga. “Bagi saya dan Pongki, menjaga kesehatan adalah yang terutama. Gaya hidup sehat tidak memerlukan biaya yang tinggi, hanya memerlukan keteraturan dan kedisiplinan. Tidak ada yang lebih mahal dari kesehatan, dan tidak ada hal yang paling menyedihkan selain merasakan sakit, “ungkap Sophie saat ditemui di Jakarta. Bukan hanya makan-makanan yang sehat dalam menjaga pola hidup sehat, menurut Sophie istirahat yang cukup menjadi salah satu kunci hidup sehat. "Banyak orang nggak tahu kapan harus istirahat. Hal ini perlu dilatih, seperti ketika mau i